Stress in der Vorweihnachtszeit

„Stress entsteht im Kopf, Entspannung auch“ – Verfasser unbekannt. Eigentlich läutet die Adventszeit auch gleichzeitig die gemütliche Zeit des Jahres ein. Zeit für Familie, Besinnlichkeit und die wirklich wichtigen Dinge im Leben. Leider jedoch ist in der heutigen Zeit oft das Gegenteil der Fall: man fühlt sich unter ständigem Druck, gerade zum Ende des Jahres. Doch gerade weil unsere Haut der Spiegel unserer Seele ist,